Miről szól a könyv
Nem a gondolataid irányítanak, hanem az érzések, amelyeket talán már észre sem veszel.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —Érzelmek elnyomása és érzelmi elzárkózás esetén
- —Indulatos vagy érthetetlen reakciók hátterének megértésében
- —Érzelmi analfabetizmus és az érzések felismerésének nehézségében
- —Döntéshozatal során felmerülő belső zavar kezelésében
- —Az érzelmek és a test közötti összefüggések felismerésében
- —Érzelmi sebezhetőségtől való félelem oldásában
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —Azoknak, akik nehezen azonosítják vagy fejezik ki, mit éreznek
- —Azoknak, akik hajlamosak elnyomni az érzelmeiket
- —Olvasóknak, akik szeretnék tudatosabban kezelni az érzelmi világukat
- —Vezetőknek, akik érzelmileg intelligensebb döntéseket akarnak hozni
A könyvben
Mit találsz benne?
- —Önreflexiós kérdéseket az érzelmi világ feltárásához
- —Felismerést segítő példákat az érzelmek rejtett hatásáról
- —Gyakorlati gondolatokat az érzelmi tudatosság fejlesztéséhez
- —Az érzelmek szerepét megvilágító szemléletet
- —Az érzelmek és viselkedés közötti összefüggéseket
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —Jobb kapcsolatot az érzelmi világoddal
- —Tisztánlátást arról, mi mozgat valójában
- —Tudatosabb és kiegyensúlyozottabb reakciókat
- —Mélyebb önismeretet az érzelmeken keresztül
- —Bátorságot az érzelmeid megéléséhez