Miről szól a könyv
Nem attól leszel értékes, hogy mindig többet bizonyítasz.
Mire ad segítséget
Milyen problémákra ad segítséget?
- —Folyamatos bizonyításkényszer és elégedetlenség kezelésében
- —Az 'örökké nem elég' érzés feldolgozásában
- —Önértékelési problémák és belső üresség esetén
- —Teljesítményalapú önérték megkérdőjelezésében
- —Mások elvárásainak való folyamatos megfelelés kifáradásában
- —A saját érték felismerésének nehézségében
Kinek ajánljuk
Kinek szól ez a könyv?
- —Azoknak, akik soha nem érzik elégnek azt, amit elértek
- —Azoknak, akik az értéküket a teljesítményükön mérik
- —Olvasóknak, akik szeretnének megbékélni önmagukkal
- —Mindenkinek, aki belefáradt a folyamatos bizonyításba
A könyvben
Mit találsz benne?
- —Önreflexiós kérdéseket az önérték mélyebb megértéséhez
- —Felismerést segítő példákat a teljesítményalapú önértékelésről
- —Gyakorlati gondolatokat az önelfogadás felé vezető úton
- —A feltétel nélküli önérték szemléletét
- —A bizonyításkényszer gyökereinek feltárását
Az olvasónak
Mit kapsz tőle?
- —Felszabadulást a bizonyításkényszer alól
- —Mélyebb önelfogadást és belső békét
- —Felismerést arról, honnan jön a 'nem elég' érzés
- —Kedvesebb viszonyt önmagaddal
- —Szabadságot attól, hogy nem kell mindig többnek lenned