Kertész Joe|12 Lépés Önmagadhoz
Kiégés
Nem mindig az a baj, hogy nem akarsz, sokkal korábban.
Mélyebb önismereti téma
Rövid, könnyen befogadható ebook. Kb. 45-60 perc olvasási idő.
2990 Ftdigitális könyv
Azonnali hozzáférés
Kulcstémák
kiégésfáradtságmotivációhiánytúlterhelésregenerációteljesítménykényszerönvédelem
Részletek a könyvről
Milyen problémákra ad segítséget?
- Krónikus fáradtság és motivációhiány esetén
- Érzelmi kiürülés és közönyérzet kezelésében
- Munkahelyi túlterhelés és határok hiánya esetén
- A teljesítménykényszer okozta belső összeomlás felismerésében
- Testi tünetek hátterében álló kiégés azonosításában
- Az értelmetlenség és céltalanság érzésének megértésében
Kinek ajánljuk?
- Azoknak, akik reggel alig bírnak felkelni, és nem tudják, miért
- Azoknak, akik érzik, hogy belül már kiürültek
- Vezetőknek, akik nem ismerik fel saját kiégésük jeleit
- Munkatársaknak, akik a folyamatos nyomás alatt görnyednek
- Mindenkinek, aki nem akar túl késő ráébredni
A könyv tartalmaz
- Önreflexiós kérdéseket a kiégés korai jeleinek felismeréséhez
- Felismerést segítő példákat a kiégés fokozatairól
- Gyakorlati gondolatokat a regenerálódás első lépéseiről
- A kiégés mélyebb, személyes okait feltáró szemléletet
Mit ad az olvasónak?
- Felismerést a kiégés valódi jeleiről benned
- Megértést arról, hogyan jutottál idáig
- Kapaszkodókat a visszaút első lépéseihez
- Bátorságot ahhoz, hogy lassíts és priorizálj
- Tudatosabb viszonyt a munkához és teljesítményhez
Céges felhasználási javaslat
Kulcsfontosságú kiégés-prevenciós programok részeként, ahol a szervezet aktívan tenni akar a dolgozói mentális egészségének megőrzéséért.
Tovább a céges megoldásokhozMiért lehet fontos neked most?
Vannak könyvek, amelyeknél nem az a kérdés, hogy jó-e, hanem hogy mikor leszel kész rálátni arra, amit mutat. Ha most érezted azt, hogy "ez rólam szól" – valószínűleg tényleg ideje elolvasnod.